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안녕하세요.

사랑과 감동이 넘치는 대한웰니스병원입니다.

6월 8일 금요일 오후 6시부터 본원의 7층 웰니스 홀에서 전직원을 대상으로

강경숙 원장님의 <골다공증>이란 주제로 직원교육이 있었습니다.

(이 날 간식으로는 맛있는 토스트를 먹었습니다.)


골다공증은 뼈의 양이 줄어들면서 골절이 쉽게 일어날 수 있는 상태를 말합니다.

많이들 연령층이 높아지면 생기는 병이라고 알고들 계십니다.

하지만 비타민D(햇빛)의 부족, 칼슘의 부족한 섭취, 체중감소 등 여러가지 요인들이 작용하여

골다공증이 일찍 오기도 합니다.

모두 골다공증 예방을 위하여 칼슘의 충분한 섭취와 무리한 다이어트는 피하시고,

선크림을 바르더라도 얼굴만 바르시고 팔,다리 등은 적당히 햇빛을 쬐어주시는 것이 골다공증 예방에 도움됩니다.



질의 및 답변 시간을 가지고 강경숙 원장님은 마지막으로

"우리는 오래 살기 위해서가 아니라, 옳게 살기 위해 노력해야 한다."

오래 사는 것도 물론이지만, 올바르게 그리고 건강하게 사는 것이 중요합니다.^^