안녕하세요 웰니스병원입니다. 답변이 늦어 정말 죄송합니다.

탈장은 복강 내압을 높이는 일 (비만, 무거운 물건을 드는 것, 장기간 서서 하는 일, 변을 볼 때 심하게 힘을 주어야 하는 만성 변비, 만성 기침)이 위험 인자가 될 수 있습니다.
치질 또한 지속적으로 변을 보기 위해 항문에 힘을 주는 경우, 복압이 증가된 경우가 발생 원인이 될 수 있습니다.
고객님께서 말씀하신 단전 호흡은 복벽을 튼튼하게 하고 전신의 호흡을 돕는 것입니다.
사람의 환경, 생활 습관에 따라서 발병 원인이 달라지며 호흡법이 직접적인 발병 원인은 되지 않지만 과한 호흡운동은 피해주시기를 바랍니다.

감사합니다.